札幌医科大学附属病院 心臓血管外科

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研修医ブログ
札幌医科大学附属病院 心臓血管外科の研修医が持ち回りで担当するブログです。

2019年06月02日

長距離走

ランニングをしていて,練習で長い距離を走ることがあります.
30km-40kmを一度に走ります.

知り合いと走ることもあれば,一人で走る事もあります.
給水の準備,ペースをどうするか,コースをどうするか,目標をどうするか.
を事前に準備し
練習の中で気持ちの浮き沈みがあり自分との対話があります.
音楽を聞ききながら走るヒトもいます.

大会本番に近い環境を想定しながら走ることが重要な気がします.

外科医としての状況に似ている部分が多少なりともあります.
posted by 研修医 at 05:09 | 北海道 ☔ | 日記